コレステロールと向き合う生活〜トップページ〜

2023.03.052023.08.07

Jun

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皆さんこんにちはJunです。本記事をご覧いただきありがとうございます。

こちらはコレステロールと向き合う生活のトップページです。

2023年8月現在ではコレステロールの基準値や正常値、薬の処方に関して様々な意見で分かれています。医学会でもコレステロールに関して未だ全貌が掴めていない状況なので、公式だからといって全てが正しいとは限りません。こちらの前提を踏まえた上で、どちらか一方の情報に踊らされることなく様々な角度から情報を収集することをおすすめします。当ブログを読むことで多くの方へ納得の判断ができる様にお役に立てたら幸いです。

コレステロールと向き合う生活とは？

当ブログではこちら

LDL(悪玉)コレステロール181から-54

コレステロール

という僕自身の過去の経験をもとに

Jun

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LDLコレステロールで悩んでいた頃の自分自身に伝えたらきっと喜ぶだろうなぁ…

こんなことをイメージしながらコレステロールや健康に関する情報発信をしています。

またInstagramやYouTubeでも情報発信をしていますので、宜しければフォローやチャンネル登録お願いいたします。

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まずはこちらをご覧ください

コレステロール情報はこちらの記事にまとめました。

健康診断で指摘された？コレステロール全体像を4つのポイントで解説

あなたは健康診断でコレステロールが高いと指摘されたことがありますか？こちらではコレステロールについて全体像を4つのポイントで解説しています。コレステロールが気になる人は必見ですのでぜひご覧ください。

コレステロールを下げるためにすることを経験者が3ステップで解説

あなたはコレステロールを下げるためにすべきことをご存知でしょうか。こちらでは実際に181から127と-54した経験のある僕が3ステップで解説しています。コレステロールが気になる方は必見ですのでぜひご覧ください。

僕が魚を食べる理由や朝食についてはこちらの記事をご覧ください。

LDL(悪玉)コレステロールが気になる私が朝に魚を食べる3つの理由

あなたはLDLコレステロールを下げるのに魚が良いという理由をご存知でしょうか？本記事では詳しく説明しています。またおすすめの魚も紹介していますのでLDLコレステロールが気になる方はぜひご覧ください。

【オートミールレシピ】余裕がない朝におすすめの健康的な時短朝食

あなたは余裕がない忙しい朝に朝食を食べていますか？一日のパフォーマンスを上げるためにも朝食はとりたい…こちらではオートミールレシピでおすすめの時短朝食を紹介しています。調理も簡単ですのでぜひやってみてください。

僕がLDLコレステロールを下げるために辞めたことはこちらです。

LDL(悪玉)コレステロールを下げるために辞めた9つのこと

あなたはLDL(悪玉)コレステロールを下げるために食べてはいけないものをご存知でしょうか？本記事では僕が実際に辞めた9つのことを紹介しています。LDLコレステロールが気になる方は必見ですのでぜひご覧ください。

血液検査の経過報告の記事はこちらです

【血液検査の結果】最高値LDLコレステロール181から-54｜その後の経過報告

あなたはLDLコレステロールの数値改善を行った人のその後の血液検査の経過をご存知でしょうか？本記事では3ヶ月で-54にした僕自身の経過報告を行っています。コレステロールが気になる人は必見ですのでぜひご覧ください。

Jun

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今後もどんどん記事を追加していきますので

お時間あるときにチェックしてみて下さいね！

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